
21 วัน แม่จะกลายร่าง
| ฟื้นฟูหุ่น สุขภาพ และความมั่นใจของคุณแม่หลังคลอด
หนังสือ eBook สำหรับ คุณแม่หลังคลอด (Postpartum Mom) ที่อยาก ลดน้ำหนัก ฟื้นฟูสุขภาพ และกลับมามีหุ่นสวยมั่นใจ ภายใน 21 วันเหมาะกับ คุณแม่ลูกอ่อน, คุณแม่เลี้ยงเดี่ยว, คุณแม่ที่ไม่มีเวลาออกกำลังกาย และต้องการวิธีง่าย ๆ ที่ทำได้ที่บ้านได้ด้วย แผน 21 วันแบบวันต่อวัน (21-day plan), กิจกรรมออกกำลังกายเบา ๆ เทคนิคการดูแลใจ และ เคล็ดลับการกินสำหรับคุณแม่หลังคลอด (postpartum diet tips)
eBook 21 วัน แม่จะกลายร่าง “21 Days: Mom’s Transformation” , แม่หลังคลอด , ลดน้ำหนักหลังคลอด , ฟื้นฟูหุ่นแม่ (Body recovery after baby), หุ่นแม่หลังคลอด (Fitness for new moms), อาหารแม่หลังคลอด , เครียดหุ่นหลังคลอด (Mom body stress), ดูแลตัวเอง (Self-care for moms), eBook คุณแม่หลังคลอด (eBook for moms), ฟื้นฟูหุ่นแม่หลังคลอด (Postpartum body recovery)