ปัญหาใหญ่ของการดูแลร่างกาย

คือการควบคุมอาหาร   

    แล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่า อะไรที่ไม่ควรกิน

ถ้ากินได้ กินได้มากน้อยแค่ไหน ?

 ความรู้และเข้าใจเรื่องแคลอรี่

จึงเป็นสิ่งจำเป็น

เราได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับ

แคลอรี่การคำนวณความต้องการ

พลังงานในหนึ่งวัน

ช่วยในการคุมอาหาร

   วางแผนการกินให้ไม่มากเกินไป

และเพียงพอต่อความต้องการ

หุ่นดี ควบคุมอาหารได้ตามต้องการ

     เลี่ยงอาหารแคลอรี่สูง

พิเศษสำหรับลูกค้า รับฟรี!

คู่มือการกินเพื่อดูแลสุขภาพ