กินยังไงให้ไม่บาป
กินของหวานแบบไม่บาป คือการเลือกอย่างมีสติ ไม่ตามใจปากจนเกินไป
และไม่ลงโทษตัวเองหลังจากกิน
และไม่ลงโทษตัวเองหลังจากกิน
คู่มือในรูปแบบการ์ตูนน่ารักๆเข้าใจง่าย ที่จะมาบอกเล่าถึงการกินขนม
ของหวานยังไงให้ไม่ต้องรู้สึกผิด และมีความสุขในการกินขนมมากขึ้น โดยเฉพาะ
สาวๆที่กำลังกังวลในเรื่องของน้ำหนัก เพราะงั้นไม่ต้องกังวลไป เมอกับเพา มาแล้ว…
ของหวานยังไงให้ไม่ต้องรู้สึกผิด และมีความสุขในการกินขนมมากขึ้น โดยเฉพาะ
สาวๆที่กำลังกังวลในเรื่องของน้ำหนัก เพราะงั้นไม่ต้องกังวลไป เมอกับเพา มาแล้ว…
กินหวานแบบเบาใจ , หวานแบบมีสติ , สุขภาพดีไม่ต้องอดหวาน , ขนมไม่บาป , หวานฉลาด , guilt-free dessert , หวานแต่ไม่พัง , moderation is magic , หวานแบบ mindful , หวานแบบไม่รู้สึกผิด , กินขนม , อร่อย , วัยรุ่น , สาวๆ , ผู้หญิง , ออกกำลังกาย , ลดไขมัน